Cara mengatasi batuk dengan handuk kecil

Batuk menggelitik akibat lendir ditenggorokan membuat kita tidak nyaman,  Berbagai cara telah dicoba dari aneka macam herbalis,  Namun batuk menggelitik tak juga reda terasa gatal dirongga tenggorokan.  Batuk bisa saja terjadi pada setiap kita mungkin karena berawal dari panas suhu tubuh, Atau bisa saja karena kesedak sajian makanan & minuman lalu sifat (penyebab) gatal tersebut menyelinap dicelah tenggorokan sampai terjadinya batuk gelitik yang sulit reda. Takperlu cemas karena batuk yang menggelitik dapat diredakan dengan cara sederhana. Dengan dibantu handuk kecil yang diselendangkan pada tengkuk "otot leher bagian belakang"  Maka gelitik atau lendiran akan keluar dari celah sembunyinya.

Lihat gambar:

Gambar: 1.
Duduk sila (bersilang kaki) dalam posisi badan tegap (tidak membungkuk).  Selendangkan handuk kecil pada tengkuk leher dengan diiringi berotot, dalam posisi kepala menunduk,  Lalu tarik kuat selendang handuk tersebut kebawah.

Gambar: 2.
kemudian angkat kepala (mendongak) sambil anda batukkan kuat kuat untuk memaksa lendiran "efek batuk" yang terselip keluar dari celah rongga tenggorokan

Gambar: 3 & 4.
Gambar: 3 & 4,  sama saja triknya seperti pada gambar:  1 & 2  diatas.
Hanya saja perbedaan titik tekan,  Pada gambar 3 & 4 ada dua handuk yang beda warnanya.
terdapat handuk warna putih adalah posisi titik bagian bawah (gelitiknya) &  handuk warna merah muda adalah posisi titik bagian atas (gelitiknya).
Cukup gunakan satu handuk saja lalu menggeser ketitik bagian atas & titik bagian bawah. Terdapat dua warna handuk pada gambar 3 & 4 hanya sebagai penuntun titik gelitik lendiran akibat batuk. Cara ini sangat sederhana & bisa dilakukan sendiri tanpa bantuan orang lain.

Demikian panduan ini semoga bermanfa'at  jangan lupa jaga kesehatan.
Terimakasih.